便秘が原因だったニキビ。凸凹肌はアクレケアで対策。

私は、学生の時にニキビがたくさんできて、とても悩んだ時期があります。

 

 

何をしても治らず、生活習慣を改善してみたり、ビタミンC入りのサプリメントを飲んでみたり、ニキビに効くというクリームを塗ってみたりしました。

 

 

 

結局いろいろ試したのですが、どれをしても治る事が無く、凹む毎日が続いていました。

 

 

 

ですが、ある日、自分が便秘気味だという事に気づいて、便秘薬を飲んで、お通じを良くしてみようと思いました。

 

 

 

すると、なんだか、ニキビにも効果が出始めたのです。

 

 

 

お腹がすっきりした事で、気持ちもなんだか軽くなっていた時に、顔のニキビが少し収まって来た事に気がつきました。

 

 

もしかしたら、便秘からのニキビができていたのかなと思い、それからは、生活習慣を整えるという事もしつつ、便秘解消のために運動をしてみたり、食物繊維が入っている食べ物を食べたりしてみる事にしました。

 

 

 

すると、ニキビが徐々に減り、ニキビの無い肌になる事ができたのです。

 

 

 

これからも、便秘には気をつけていきたいと思います。

 

 

また、ニキビ跡に関しては今はアクレケアという美容液を使っています。ニキビ治ったのは良いのですが、クレーターとまではいかないまでも肌表面が凸凹状態になってしまってます。

 

 

アクレケアは凸凹ニキビ肌専用卒業したい人向けの美容液だという事だったので、少しでも肌を平らにしたいと思い、思い切って買っていまいました。(高いんですよね。アクレケアは・・・。)

 

 

 

2ヶ月程の使用で、少し効果を感じているところですが、まだまだニキビの凸凹が治ったとは言えないので、これからもニキビの凸凹が治るまで続けたいと思います。

 

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